故事的灵感来源於导演特别私隐的个人经歷。在某年假日，一位离异的父亲要照顾未成年的女儿，同时又要处理他应对孤独的恐惧和心理健康的问题。在二十多年后，与母亲同居的女儿重新翻看当年的录像带，试图重新认识已变得陌生的父亲，并开始与记忆中的他达成和解。没有成长在传统的家庭，没有早早地被社会所建构的价值观所约束，十一岁的孩子可以和年轻人平等交流，也可以去亲自体会家庭中所缺失的爱情。海浪是父女之间的关係，也是个人与社会之间的连接线，在乘风破浪的过程中，它能将我们高高举起，也能将我们沉入海底，所以学会潜水，成為了称其為人的必经之路。导演非常懂得如何用空间去讲述故事，并且很少用正反打，经常把父女二人放在同一画框之中。镜子、电视机、录影机合成為同一媒介，桌子的投影，渐显的拍立得，都能看出导演对生活有独到的观察。